秋冬季日照時(shí)間減少，很多姐妹開(kāi)始偷懶想要不做防曬，但其實(shí)只要太陽(yáng)還懸在咱們頭上一天，這防曬工作就不能停止！

　　沒(méi)辦法，只能涂抹防曬霜，才能安安心心地出門(mén)迎接陽(yáng)光，避免曬黑，但事實(shí)是：陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不會(huì)輕易放過(guò)我們。

　　為什么陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì)如此傷害肌膚呢?我們接著往下看——

　　紫外線(xiàn)被分成UVA，UVB，UVC。較先UVC實(shí)際上是會(huì)被大氣層抵御在外面的，但UVA和UVB則不容易，這二者是真真正正會(huì)使皮膚衰老發(fā)黑的。

　　UVA能量偏弱，但穿透性較強(qiáng)，可以直通皮膚皮下組織，導(dǎo)致肌底液體細(xì)胞造成光損害，進(jìn)而加快皮膚老化，長(zhǎng)期直射會(huì)引起紅疹子，發(fā)炎，情況嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致皮膚癌，與此同時(shí)UVA全年無(wú)休，必須一年四季降低風(fēng)險(xiǎn)防護(hù);

　　UVB能量較強(qiáng)，但穿透性偏弱，對(duì)皮膚表皮的損傷比較大，一旦直射過(guò)多，UVB便會(huì)損害外皮，加快皮膚內(nèi)的黑色素沉淀，造成太陽(yáng)曬傷，曬黑了，刺疼。

　　UVA，UVB對(duì)皮膚的損害這么大，到底該怎樣抵擋她們對(duì)皮膚導(dǎo)致的損害呢?這一點(diǎn)就需要從日常肌膚護(hù)理和防曬隔離進(jìn)入。

　　日常肌膚護(hù)理

　　◆每日?qǐng)?jiān)持不懈擦抹防曬乳。把防曬乳做為日常肌膚護(hù)理務(wù)必要開(kāi)展的一步，但要特別注意的是擦抹防曬隔離后要去卸妝，防止皮膚負(fù)擔(dān)重加速衰老;

　　◆日常肌膚護(hù)理時(shí)留意保濕補(bǔ)水。維持皮膚的水分含量和保持保濕工作能力，能合理緩解紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的損害;

　　◆應(yīng)用緩解鎮(zhèn)靜產(chǎn)品。日曬之后皮膚會(huì)發(fā)生短暫性的紅潮，刺疼情況，提議應(yīng)用緩解鎮(zhèn)靜種類(lèi)的產(chǎn)品，搶救曬后皮膚，防止皮被皮膚曬傷發(fā)黑。

　　防曬必備

　　◆避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線(xiàn)的照射下;

　　◆做好物理防曬，搭配傘、衣服、帽子、墨鏡等硬防曬產(chǎn)品;

　　◆定時(shí)進(jìn)行防曬霜的補(bǔ)涂，避免抵御紫外線(xiàn)的能力失。

　　小仙女們一定要在日常護(hù)膚和防曬時(shí)抵御紫外線(xiàn)對(duì)肌膚的傷害，除此之外還有涂抹防曬必須注意的事情，我們一起往下看吧!

　　1、SPF、PA代表什么

　　不少仙女在選擇防曬霜時(shí)，都會(huì)比較看重防曬霜產(chǎn)品包裝上的SPF和PA指數(shù)，但很多人都不知道這兩者代表了什么。

　　其實(shí)SPF是指防曬霜對(duì)UVB的防御能力檢測(cè)指數(shù);PA是指抑制UVA造成肌膚衰老、膠原流失，引發(fā)皮膚癌的能力(+號(hào)越多代表防御UVA能力越強(qiáng))。

　　只有清晰了解防曬霜的防護(hù)能力，才能更好地抵御紫外線(xiàn)。

　　2、正確涂抹防曬

　　防曬霜的本質(zhì)其實(shí)是一個(gè)遮蓋產(chǎn)品，從成分上來(lái)說(shuō)，需要防曬霜盡快成膜才能更好地抵御紫外線(xiàn)，所以在涂抹防曬霜時(shí)需要注意正確的方式。

　　化學(xué)防曬霜的成分主要是化學(xué)防曬劑類(lèi)的物質(zhì)，一般通過(guò)其化學(xué)成分吸收紫外線(xiàn)中的UVA和UVB，以此避免紫外線(xiàn)被肌底細(xì)胞吸收，造成肌膚變老變黑。

　　涂抹化學(xué)防曬霜時(shí)只需要由內(nèi)向外涂抹，切記不能用手來(lái)回搓，會(huì)破壞成膜，所以需要15-30分鐘的時(shí)間等待防曬霜基本被吸收;

　　而物理防曬霜的成分主要是二氧化鈦和氧化鋅等物理防曬劑，能直接在肌膚表面形成防護(hù)膜反射或散射紫外線(xiàn)中的UVA和UVB。

　　所以涂抹物理防曬霜只需要用均勻涂抹于面部的方式抹開(kāi)即可，不需要等待時(shí)間。

　　3、四季都要防曬

　　不論是夏天還是冬天，紫外線(xiàn)中的UVA和UVB都存在，而且就算是陰天多云，外界的紫外線(xiàn)強(qiáng)度同樣可以GET天晴時(shí)紫外線(xiàn)濃度的70%左右。

　　所以小仙女們無(wú)論是晴天雨天、夏季冬季，都需要做好防曬工作，避免紫外線(xiàn)造成傷害，加速肌膚的衰老。

　　4、搭配硬防曬更有

　　首先我們要知道防曬霜的抵御紫外線(xiàn)的果雖然強(qiáng)悍，可一旦照射時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，紫外線(xiàn)中的UVA和UVB仍舊會(huì)沖破防曬霜的防護(hù)膜，對(duì)肌膚造成傷害。

　　所以搭配硬防曬(傘、防曬帽、防曬衣...)是有必要的，畢竟物理防曬比化學(xué)防曬抵御果更強(qiáng)。想要不變黑保住肌膚通透明亮，一定要做好日常防曬的工作。如果真的曬黑了，那只能通過(guò)醫(yī)美方法，光子嫩膚、白瓷娃娃、超激光pm等方式解決黑色素以及曬斑了！

三元整形網(wǎng)溫馨提示：未滿(mǎn)18周歲的青少年不宜做整形手術(shù)！

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