葛根粉面膜功與作用揭曉了，像是我們的皮膚暗黃、缺水以及雀斑等都能改良的，有時候會去SPA護理皮膚，希望能讓皮膚變好，還有一種可以滋潤皮膚的天然食療，就是每頓飯后喝一碗天然的“保濕粉”——葛根粉，對的身體有很好的滋補作用，對女性來說是好事，因為可以起到美容的作用，受到女性的青睞。

　　1、葛根粉面膜功與作用

　　(1)改良皮膚暗黃的問題

　　女性隨著年齡的增長，皮膚老化會越來越嚴重，往往會出現(xiàn)皮膚暗黃的問題?？梢苑蟾鸶勖婺?，葛根粉面膜富含很多可以被皮膚吸收的活性因子。對改良皮膚暗黃問題有好的果。

　　(2)增加靈活性

　　夏天，很多女性朋友的皮膚在陽光下受到紫外線的照射，會使皮膚干燥缺水，還可能引起不同程度的疼痛。敷葛根粉面膜還能保護皮膚，增加面部皮膚彈性。

　　(3)美白補水

　　每晚敷葛根粉面膜也可以幫助女性朋友達到相當不錯的美白補水果。葛根粉面膜富含多種可被自身肌膚吸收的水離子，能有抑制體內(nèi)黑色素沉淀，美白補水果顯著。

　　(4)淡化雀斑

　　葛根粉面膜也能達到相當不錯的淡斑果。很多女性朋友都有黃褐斑和雀斑。敷葛根粉面膜果顯著。還能有延緩皮膚衰老的進程，降低皮膚出現(xiàn)皺紋的概率。

　　2、葛根粉面膜做法

　　在小碗中放入足夠的溫水，加入適量的葛根粉，用勺子攪拌，葛根粉已經(jīng)充分溶解在溫水中。將碗放入微波爐中用高火加熱兩分鐘，待熱度停止后取出，冷卻后會變成凝膠狀的葛根粉面膜，可以敷在臉上。

　　3、葛根粉果

　　女性可以每天喝一次葛根粉，葛根粉具有美容、解渴、降血糖、降血脂的功。葛根粉含有豐富的雌激素、淀粉、鈣、鐵等微量元素，對人體健康有益。尤其是更年期女性，口服葛根粉可以改良更年期癥狀，葛根粉可以直接用開水沖服，也可以和粳米煮成粥飲用。

　　吃葛根粉時，每次取(3~5)g，用熱水沖洗干凈，邊攪拌邊服用。如果味道太淡，可以適當加一些冰糖或者蜂蜜。同時葛根粉的食用方法與藕粉相似，可以加入一些山楂片、葡萄干等食物增加風味。另外可以在小米粥里加點葛根粉或者做蛋糕，吃起來更有營養(yǎng)。

　　葛根粉含有豐富的維生素和微量元素，具有解熱止渴、補水止渴的功，夏季有一定的清涼作用，可以說是個好東西，但是需要注意的是，葛根粉是很涼的，如果胃本身是涼的就不適合吃葛根粉。

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