隨著生活水平的提升，人們對外表的要求也越來越高。有些人因?yàn)榉逝?、咀嚼肌肥大等原因，容易形成圓圓的餅?zāi)?，影響了面部的美觀度。如何收縮大餅?zāi)?，成為了很多人關(guān)注的話題。下面我們來講述一下幾種小妙招，看有沒有你們愿意使用的小妙招呢，當(dāng)然對于小妙招還是要長期堅(jiān)持，才能讓我們收縮大餅?zāi)槪绻胍焖俚氖湛s大餅?zāi)?，也可以選擇如今的醫(yī)療美容技術(shù)，比如說開展下頜角磨骨手術(shù)，對于下頜角磨骨手術(shù)相關(guān)的科普知識也同時(shí)帶來了一些介紹，一起來了解吧。

1、收縮大餅?zāi)樀姆椒ǎ∶钫袔懔私?

方法一：定期按摩

定期按摩是一種很簡單實(shí)用的方法，可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，緩解面部緊繃感，減少面部浮腫，形成自然的V形臉型。

方法二：減少鹽分?jǐn)z入

過多的食鹽攝入會導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，造成面部的腫脹，加重了餅?zāi)樀膯栴}。減少鹽分?jǐn)z入，可以幫助進(jìn)行面部的排水，減輕水腫和面部的肥胖感。

方法三：合理的飲食

除了減少鹽分?jǐn)z入，飲食上還應(yīng)該控制糖分和脂肪的攝入，多吃蔬菜水果、粗糧等健康食品，多喝水幫助代謝廢物，達(dá)到減肥瘦臉的目的。

方法四：正確的睡姿

嘗試睡在比較高的枕頭上，避免臉部的部位出現(xiàn)下垂現(xiàn)象，同時(shí)也能夠避免臉部長時(shí)間保持同一姿勢而導(dǎo)致的面部變形問題，幫助控制面部脂肪堆積。

方法五：運(yùn)動鍛煉

鍛煉缺乏鍛煉的面部肌肉，加強(qiáng)面部的線條感和緊致感，有助于消除面頰一側(cè)肥胖的現(xiàn)象，打造一個立體的瘦臉效果，建議進(jìn)行口腔肌肉鍛煉和瑜伽等靜態(tài)體式的鍛煉。

2、醫(yī)美有什么方法可以收縮大餅?zāi)?

(1)下頜角磨骨手術(shù)：下頜角磨骨手術(shù)可以通過縮小下頜角的方法，改良大餅?zāi)樀耐庥^，從而達(dá)到美容的目的。這種手術(shù)一般適用于下頜角過大，或者下頜角和顴骨比例失調(diào)的情況。手術(shù)的效果因人而異，具體需要根據(jù)個人的面相特征來確定。

至于手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，下頜角磨骨手術(shù)有一定的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，如感染、傷害神經(jīng)等，在選擇醫(yī)生和醫(yī)院時(shí)需要特別注意，選擇正規(guī)的醫(yī)院和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行緩解和術(shù)后護(hù)理，可以減少手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，保障手術(shù)效果。

(2)注射瘦臉針：注射瘦臉針的原理是通過注射一種蛋白質(zhì)毒素，阻止面部肌肉的活動，使其松弛，從而達(dá)到改良臉部輪廓的目的。該藥劑可使臉部肌肉萎縮，更容易達(dá)到瘦臉的目的。

注射瘦臉針可以減少下頜肌肉的大小，幫助面部輪廓更突出，從而改良大餅?zāi)?。使用瘦臉針的效果因個體差異而異，一般需要多次注射，效果在注射后1-2周開始顯現(xiàn)，z終改良要通常在注射后的1-2個月內(nèi)出現(xiàn)，并可以保持6-12個月不等。

三元整形網(wǎng)溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術(shù)！

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