鴨梨型身材穿衣打扮技巧分享來啦，來看你適合穿什么褲子和裙子，身材好是穿衣服好看的基礎(chǔ)條件，有的朋友天生就是衣架子，不管什么樣的衣服，穿在他的身上都會(huì)顯得筆挺，個(gè)性好看。

　　可是沒有這種天生好條件的朋友該如何選擇穿衣服呢,例如梨型身材的人群，穿褲子的時(shí)候就很煩惱，因?yàn)橥尾亢脱勘容^寬厚，如果選一個(gè)身材的缺陷，有關(guān)穿搭的小技巧分享給大家。

　　1、鴨梨型身材穿衣打扮技巧

　　鴨梨型身材主要是指下身比較肥胖的身材，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去類似于離子的外形。這類身材的朋友往往上身比較顯瘦，而下身脂肪含量比較多，看起來比較粗壯。

　　一般壓力性身材的形成，跟遺傳體型有關(guān)，如果父母的體型就是梨形身材，那么子女會(huì)因?yàn)檫z傳因素而生長(zhǎng)同樣的身形，也有一部分朋友的身材是由于錯(cuò)誤的生活習(xí)慣而引發(fā)的，例如久坐不運(yùn)動(dòng)就會(huì)引起下身脂肪的大量囤積。

　　2、鴨梨型身材適合的褲子、裙子

　　鴨梨型身材需要在穿著的過程中注意搭配，這樣可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，使自己的身形顯得好看均勻。因?yàn)轼喞嫘蜕聿娜巳荷仙肀容^瘦而下身比較胖，所以在穿著的過程中盡量使上升的曲線顯現(xiàn)出來，而遮擋下身的曲線。

　　鴨梨型身材適合穿比較寬松的褲子。例如闊腿褲、燈籠褲、

　　(1)錐形褲、直筒褲。這些褲型都是很好的遮肉神器，寬松的褲筒可以使腿部的曲線難以發(fā)現(xiàn)，而且適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)度可以使腿部線條得到拉伸，使整個(gè)腿型看起來又長(zhǎng)又細(xì)。

　　(2)高腰連衣裙。可以使梨形身材上半部的身形展現(xiàn)出來，而適當(dāng)?shù)恼趽跸虏康纳硇?，因?yàn)槿箶[比較大，所以很難看出下部分身材的形狀，對(duì)于身形能夠很好的修飾。

　　(3)半身裙。也是很好的選擇，本身包臀裙就比較貼合身材，可以使身材的曲線展現(xiàn)的淋漓盡致，鴨梨型身材的臀部曲線一般都是比較突出的。穿搭包臀裙會(huì)使臀部看起來更加的突出，所以盡量避免選擇包臀裙，一般膝蓋上方長(zhǎng)度的a字裙是比較理想的，這個(gè)長(zhǎng)度的裙子既可以遮蓋住臀部的癥狀，而且還能展現(xiàn)出腿部的修長(zhǎng)。

　　3、鴨梨型身材的改變

　　鴨梨型身材需要通過特定的減肥方案加以改良，要注意減肥與塑形相統(tǒng)一管，住嘴邁開腿是理想的減肥方法，每天控制飲食，多吃一些去除水腫類的食物，例如薏米紅豆粥，紅棗粥，玉米等，緩解腿部的水腫問題。

　　不要吃高糖高熱量的食物，一般禁食的范圍以高質(zhì)量蛋白，高質(zhì)量碳水，維生素綠葉菜為主，這些食物可以補(bǔ)充人體的正常需求，但是又不會(huì)造成熱量的囤積，對(duì)于身體內(nèi)脂肪不會(huì)有所增加。

　　增加運(yùn)動(dòng)量，尤其是針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，例如恰恰瑜伽普拉提都是很好的運(yùn)動(dòng)方式，這些運(yùn)動(dòng)里面都有針對(duì)腰腹部腿部的運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間之內(nèi)使這些部位的熱量消耗大幅增加，可以幫助線條的流暢減小圍度。

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