美白祛斑小竅門有哪些?俗話說一白遮十丑，所以大多數(shù)女生都渴望擁有潔白無瑕的皮膚，但是在現(xiàn)實(shí)生活中有很多皮膚并不夠潔白的愛美人士，因此大多數(shù)人都有一套美白的小竅門，可是有些人的美白方式很不錯(cuò)，而有些人的美白方式則是無稽之談，那么在日常生活中，到底怎樣能夠美白祛斑呢?作為一個(gè)護(hù)膚達(dá)人，下面就給大家整理了一些能夠美白祛斑的方法，一起來參考一下。

　　1、美白祛斑小竅門有哪些?

　　(1)飲食管理

　　想要美白祛斑，在日常生活中可以多吃一些富含維生素C豐富的食物，因?yàn)樯眢w攝入足量的維生素C能夠抑制皮膚黑色素形成，從而讓皮膚起到美白祛斑的作用。例如櫻桃、西紅柿或者檸檬等，這些食物里面都含有大量的維生素C，不僅僅能夠改良身體新陳代謝，同時(shí)可以緩解面部斑點(diǎn)，能夠讓皮膚逐漸變白，堅(jiān)持吃這些食物，大約半年左右就能夠看出不錯(cuò)的成果。

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　　(2)護(hù)膚用品

　　平時(shí)可以選擇一些美白祛斑的護(hù)膚品，但是要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的大品牌，護(hù)膚品不要為了貪圖便宜，選擇一些含有化學(xué)物質(zhì)的美白祛斑護(hù)膚品，以免對皮膚造成刺激，或者是引起皮膚過敏。因?yàn)樽o(hù)膚品能夠作用于皮膚深層，能夠去除皮膚上老化廢舊的角質(zhì)層，可以由內(nèi)而外達(dá)到美白和淡斑的作用。除此之外，在日常生活中還要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，加快身體新陳代謝，能夠加速祛斑過程。一般情況下在一個(gè)月到兩個(gè)月左右能夠看出淡斑美白的作用。

　　(3)光子嫩膚

　　光子嫩膚是一種快速美白祛斑的方式，也是近幾年來醫(yī)療美容界廣泛運(yùn)用的一種新型手術(shù)。光子嫩膚主要通過儀器發(fā)出的寬光譜，彩光穿透皮膚表層作用，在皮膚深層能夠快速把皮膚深層的色素顆粒進(jìn)行瓦解和分散，被瓦解和分散的色素顆粒，會隨著身體新陳代謝和淋巴系統(tǒng)逐漸排出體外，可以快速美白皮膚，并且去除皮膚上的斑點(diǎn)。

　　而且光子嫩膚還能夠去除皮膚上的干紋和細(xì)紋，可以縮小皮膚上的毛孔，讓皮膚呈現(xiàn)出細(xì)膩光滑的狀態(tài)。但是做完光子嫩膚以后需要做好皮膚護(hù)理，日常飲食要忌口黑色素重的食物，平時(shí)外出的時(shí)候還需要嚴(yán)格做好皮膚防曬工作。

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　　2、怎樣預(yù)防斑點(diǎn)?

　　想要防止皮膚長斑，首先需要做好皮膚防曬措施，日常生活中要把化學(xué)防曬和物理防曬都提上桌面，雙管齊下才能夠做好皮膚的防曬措施。平時(shí)生活中要均衡飲食，不要挑食，也不要偏食，生活中可以多吃一些富含維生素豐富的蔬菜和水果，身體攝入足量的維生素能夠抑制皮膚深層的黑色素組織。另外可以配合做一些有氧運(yùn)動，例如跑步或者游泳，加快身體新陳代謝能夠促進(jìn)色素排泄。

三元整形網(wǎng)溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術(shù)！

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