平時拍照總愛抿嘴笑?吃飯時偶爾覺得嚼不碎東西?好多人都覺得牙齒不齊頂多就是影響顏值,拍照不好看而已,其實真不是這么簡單。咱嘴巴里這排牙,除了撐門面,更重要的是幫咱吃飯、輔助發(fā)音,要是不齊,可能連日常這些小事都受影響,甚至還會悄悄傷了口腔健康。今天就跟大家好好嘮嘮,牙齒不齊到底會帶來哪些影響,還有咱該咋應(yīng)對。

一、先弄明白:咱常說的 “牙齒不齊” 到底是啥情況
不少人說 “我牙齒不齊”,但具體是哪種不齊,可能自己也說不清楚。先把這點搞明白,后面才好理解為啥會有那些影響。
(1)常見的牙齒不齊類型有哪些
咱平時看到的牙齒不齊,其實分好幾種情況。有的是牙齒擠在一起,比如后面的牙想長出來卻沒地方,只能歪著;有的是牙齒之間有縫,說話時偶爾還漏風;還有的是上下牙對不上,比如下牙咬在上牙前面,也就是常說的 “地包天”,或者上牙把下牙蓋得特別多,叫 “天包地”。這些都算牙齒不齊,醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱 “牙列畸形”。
(2)為啥會出現(xiàn)牙齒不齊
除了少數(shù)是天生牙齒長得不規(guī)整,大多牙齒不齊都跟后天習(xí)慣有關(guān)。比如小時候總愛咬手指、含奶嘴睡覺,或者換牙時乳牙掉得早、恒牙長得慢,后面的牙就會往前擠;還有的是因為咱的頜骨發(fā)育不夠,牙齒沒地方長,自然就歪了。當然,要是小時候受過外傷,碰過牙齒,也可能導(dǎo)致牙齒長不齊。
二、牙齒不齊不只是 “不好看”,這些實際影響才該重視
這部分才是重點!很多人只盯著顏值,卻沒發(fā)現(xiàn)牙齒不齊帶來的其他麻煩,其實這些麻煩才更影響生活。
(1)吃飯都受影響?咬合問題的真實體驗
咱平時啃蘋果、嚼米飯,全靠牙齒上下對齊發(fā)力,要是牙齒不齊,咬合就會出問題。我身邊有個朋友是 “地包天”,她說每次吃排骨都得用兩邊后牙慢慢磨,直接用門牙咬根本使不上勁,時間長了,兩邊臉的肌肉都有點不一樣大。還有牙列擁擠的人,嚼東西時牙齒受力不均,有時候嚼著嚼著就覺得腮幫子酸,吃頓硬菜都得費半天勁。
(2)口腔健康藏隱患,這些問題可能找上門
牙齒不齊最容易藏污納垢了!比如牙齒擠在一起的話,牙刷毛根本伸不進那些小縫隙,食物殘渣就留在里面,時間一長就會滋生 “牙周菌斑”。這東西可討厭了,會慢慢腐蝕牙齒,形成 “齲齒”(也就是蛀牙),還會刺激牙齦,導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、出血。要是長期不管,菌斑越積越多,甚至?xí)绊懙?“牙槽骨”,到時候牙齒都可能松動。下面這個表格,就能清楚看到不同不齊類型對應(yīng)的口腔問題:
| 牙齒不齊類型 | 常見口腔健康隱患 | 日常表現(xiàn)舉例 |
| 牙列擁擠 | 清潔困難、易滋生菌斑 | 刷牙刷不到牙縫,飯后塞牙頻繁 |
| 反頜(地包天) | 咬合受力異常、牙齦易受損 | 咬硬東西牙齦疼,牙齒敏感 |
| 深覆合(天包地) | 下前牙磨損快、易患齲齒 | 下牙有小黑洞,吃甜的疼 |
| 牙列稀疏 | 食物嵌塞、牙齦萎縮 | 吃面條卡牙縫,牙齦明顯變淺 |
(3)長期下來,連臉型和關(guān)節(jié)都可能受牽連
別覺得牙齒不齊只影響嘴巴里,時間長了,臉型和關(guān)節(jié)也會受影響。比如長期咬合不對,下巴的位置會慢慢變,深覆合的人下巴可能會慢慢后縮,看著臉變長;反頜的人下巴會往前突,臉型看著不協(xié)調(diào)。更麻煩的是 “顳下頜關(guān)節(jié)”—— 就是咱張嘴時耳朵前面會動的那個關(guān)節(jié),要是咬合一直不對,這個關(guān)節(jié)受力不均,可能會出現(xiàn)張嘴疼、說話時關(guān)節(jié) “咔咔” 響的情況,嚴重的話連張嘴吃飯都費勁。
三、發(fā)現(xiàn)牙齒不齊該咋辦?別慌,先了解這些
要是自己或家里人有牙齒不齊的情況,別慌,也別隨便找方法,先搞清楚這些事更重要。
(1)啥時候干預(yù)比較合適
不同年齡段干預(yù)的時機不一樣。比如小朋友 3-5 歲乳牙期,要是有明顯的反頜,就可以早點干預(yù),用簡單的矯正器調(diào)整;等到 11-14 歲恒牙期,這時候牙齒剛長齊,頜骨還在發(fā)育,是改善牙齒不齊的好時候;就算是成年人,也能改善,只是時間可能會長一點。
(2)常見的改善方式有哪些
現(xiàn)在改善牙齒不齊的方法挺多的,不是只有 “鋼牙” 一種。下面這個表格就整理了不同年齡段適合的方式,大家可以參考:
| 年齡段 | 常見改善方式 | 注意事項 | 改善周期參考 |
| 3-5 歲(乳牙期) | 活動矯治器 | 需家長協(xié)助佩戴,每天清潔矯治器 | 3-6 個月 |
| 11-14 歲(恒牙期) | 固定矯治器(鋼牙) | 避免啃硬物,每次飯后刷牙 | 1-2 年 |
| 18 歲以上(成年) | 隱形矯治器 / 固定矯治 | 隱形矯治器需每天戴夠 22 小時 | 1.5-3 年 |
其實牙齒不齊帶來的影響,遠不止咱看到的 “不好看”,從吃飯、口腔健康到臉型關(guān)節(jié),都可能被牽連。要是發(fā)現(xiàn)自己或家里人有牙齒不齊的情況,別拖著,早了解、早干預(yù),才能避免這些問題越拖越嚴重。想知道自己的牙齒情況適合哪種改善方式,或者有其他疑問,都可以點擊文中【在線咨詢】,跟專業(yè)人士聊聊,早弄明白早放心~
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