產(chǎn)后胸下垂還能恢復嗎?女性在產(chǎn)后出現(xiàn)胸部下垂成為了一種普遍現(xiàn)象，是因為在母乳喂養(yǎng)嬰兒期間，乳汁長期堆積在胸部導致胸部的皮膚松弛，等到斷奶過后不分泌乳汁過后，松弛的皮膚又不能自然收縮恢復緊致的狀態(tài)，而且胸部并沒有其余過多的脂肪堆積，就會引起的乳房下垂現(xiàn)象。如果在產(chǎn)后出現(xiàn)胸部下垂，不經(jīng)過特定的鍛煉或者醫(yī)療的處理，是不可能自然收縮恢復原始狀態(tài)的，而是會一直處于下垂狀態(tài)，并且隨著年齡的增加，乳房下垂的情況會越來越嚴重。那么產(chǎn)后引起的乳房下垂還能恢復嗎?對于產(chǎn)后特別愛美的女性，如果想要改變胸部下垂現(xiàn)象，可以考慮堅持做擴胸運動等鍛煉，或者按摩刺激乳房，同時按照食譜進行食補是能夠改良乳房下垂癥狀。

　　一、產(chǎn)后為什么會胸下垂?

　　在媽媽們懷孕的時候，她們的身體就開始為了今后的母乳喂養(yǎng)小寶寶做準備了，在這個時期乳房內(nèi)已經(jīng)開始慢慢充盈奶水，這就導致乳房的整體的皮膚受到了拉伸，而乳房肌肉上的韌帶因為乳房皮膚的拉伸而被拉伸。但是我們大家都知道韌帶就像是一根我們扎頭發(fā)的橡皮筋，一旦伸開，就會慢慢的失去原有的彈性。這樣因為乳房充滿奶水而使胸部變大的過程，給韌帶帶來的不太能承受張力，也就導致了日后乳房的下垂。

　　等小寶寶出生之后，母乳喂養(yǎng)的過程就開始了，這時候乳房就開始經(jīng)歷另一種變化，在媽媽們開奶之后，她們的乳房就會開始漲奶，而漲奶這個過程，使得乳房內(nèi)的奶水積聚得越來越多，與此同時，因為乳房里充滿了母乳，這個時候的乳房也變得更重了，也就是說著對乳房肌肉得韌帶再一次造成了前所未有的拉伸，而且新手媽媽們喂養(yǎng)小寶寶得方式不對的話，也會造成乳房的下垂。

　　在小寶寶喝母乳得期間到小寶寶斷奶得這個過程之后，媽媽們的乳房才能恢復正常的大小，但是在這期間，媽媽們的乳房在很長一段時間內(nèi)保持著很大、很重的狀態(tài)，從而增加了乳房下垂的程度。媽媽們好不容等到了小寶寶斷奶，雖然乳房開始變小了，但是乳房肌肉的韌帶被拉開之后就很難再恢復回不去了，就會感覺到乳房下垂特別。

　　二、產(chǎn)后胸下垂還能恢復嗎?

　　產(chǎn)后胸下垂一般是可以改良和恢復的，形成胸下垂的原因主要是分泌懷孕期間分泌過多的雌性激素導致乳房二次發(fā)育，以及乳汁充盈后的將乳房撐大這兩個原因引起，緩解胸下垂這種現(xiàn)象是可以通過飲食和中醫(yī)輔助緩解的，并且需要媽媽們調(diào)整心態(tài)并定期進行復查。我們需要知道的是，產(chǎn)后胸下垂的媽媽們更應該注意哺乳小寶寶的時間不宜過長，同時也可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，如仰臥起坐、擴胸運動及俯臥撐等，不僅能預防和改良乳房下垂，同時還能增強媽媽們的身體素質(zhì)，不容易生病哦。

　　如果產(chǎn)后出現(xiàn)胸部下垂的現(xiàn)象，為什么可以恢復?主要是有這樣兩個原因：首先原因，是媽媽們產(chǎn)后身體會分泌大量的乳汁和雌性激素，進而會刺激乳房的二次發(fā)育，胸部會變得更加飽滿。其次、分泌的乳汁會撐大媽媽們的乳房，我們可以將過剩的乳汁排出體外，所以可這是以控制的，一般沒有什么大的問題，積極的控制和調(diào)整就可以，這種下垂的狀態(tài)一般是可以恢復的，所以不需要太過擔心。

　　除此之外還需加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如說牛奶、雞蛋、牛肉等這類高蛋白的食物，都能夠為媽媽們提供充足的營養(yǎng)，對改良乳房下垂有著比較好的果。必要時還可以輔助中醫(yī)進行緩解，包括按摩、針灸等緩解手段，果都是比驕傲不錯的，能夠有促進乳房下垂的緩解和恢復。還需要重視的是，媽媽們需要穿合適的內(nèi)衣，穿尺寸不合適的內(nèi)衣的話，容易造成乳房供血不暢，媽媽們也要注意調(diào)整自己的心態(tài)，注意飲食，并且定期進行復查和觀察。

　　三、胸部整形手術改良乳房下垂

　　胸部整形手術也是一種很好的緩解產(chǎn)后胸部下垂的方法。醫(yī)生會根據(jù)媽媽們胸部下垂的程度和希望達到的術后果，詳細選擇某或某幾個切口，對產(chǎn)后下垂的胸部進行緩解。整形醫(yī)生會在媽媽們的乳暈周圍或者乳暈下方切開一條的口子，然后切除部分肥大、松弛的乳房皮膚以及部分脂肪，調(diào)整到合適的大小過后就進行縫合。

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　　這類手術比較適合乳房過于豐滿或者胸部嚴重下垂的朋友，能夠有的縮小乳房，并矯正乳房下垂的狀況，手術能夠提高下垂乳房的皮膚彈力，使乳房恢復正常挺立的狀態(tài)。但是缺點就是切口比較大大，容易留下傷疤，但是術后好好的護理的話，傷口的疤痕會漸漸變淡，而且乳暈也能一定程度的遮擋疤痕，所以對媽媽們的正常生活是沒有什么太大的影響的。做完手術過后也是媽媽們也是可保持母乳喂養(yǎng)小寶寶的。

三元整形網(wǎng)溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術！

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