產(chǎn)后胸下垂還能恢復(fù)嗎?女性在產(chǎn)后出現(xiàn)胸部下垂成為了一種普遍現(xiàn)象，是因?yàn)樵谀溉槲桂B(yǎng)嬰兒期間，乳汁長期堆積在胸部導(dǎo)致胸部的皮膚松弛，等到斷奶過后不分泌乳汁過后，松弛的皮膚又不能自然收縮恢復(fù)緊致的狀態(tài)，而且胸部并沒有其余過多的脂肪堆積，就會引起的乳房下垂現(xiàn)象。如果在產(chǎn)后出現(xiàn)胸部下垂，不經(jīng)過特定的鍛煉或者醫(yī)療的處理，是不可能自然收縮恢復(fù)原始狀態(tài)的，而是會一直處于下垂?fàn)顟B(tài)，并且隨著年齡的增加，乳房下垂的情況會越來越嚴(yán)重。那么產(chǎn)后引起的乳房下垂還能恢復(fù)嗎?對于產(chǎn)后特別愛美的女性，如果想要改變胸部下垂現(xiàn)象，可以考慮堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等鍛煉，或者按摩刺激乳房，同時(shí)按照食譜進(jìn)行食補(bǔ)是能夠改良乳房下垂癥狀。

　　一、產(chǎn)后為什么會胸下垂?

　　在媽媽們懷孕的時(shí)候，她們的身體就開始為了今后的母乳喂養(yǎng)小寶寶做準(zhǔn)備了，在這個(gè)時(shí)期乳房內(nèi)已經(jīng)開始慢慢充盈奶水，這就導(dǎo)致乳房的整體的皮膚受到了拉伸，而乳房肌肉上的韌帶因?yàn)槿榉科つw的拉伸而被拉伸。但是我們大家都知道韌帶就像是一根我們扎頭發(fā)的橡皮筋，一旦伸開，就會慢慢的失去原有的彈性。這樣因?yàn)槿榉砍錆M奶水而使胸部變大的過程，給韌帶帶來的不太能承受張力，也就導(dǎo)致了日后乳房的下垂。

　　等小寶寶出生之后，母乳喂養(yǎng)的過程就開始了，這時(shí)候乳房就開始經(jīng)歷另一種變化，在媽媽們開奶之后，她們的乳房就會開始漲奶，而漲奶這個(gè)過程，使得乳房內(nèi)的奶水積聚得越來越多，與此同時(shí)，因?yàn)槿榉坷锍錆M了母乳，這個(gè)時(shí)候的乳房也變得更重了，也就是說著對乳房肌肉得韌帶再一次造成了前所未有的拉伸，而且新手媽媽們喂養(yǎng)小寶寶得方式不對的話，也會造成乳房的下垂。

　　在小寶寶喝母乳得期間到小寶寶斷奶得這個(gè)過程之后，媽媽們的乳房才能恢復(fù)正常的大小，但是在這期間，媽媽們的乳房在很長一段時(shí)間內(nèi)保持著很大、很重的狀態(tài)，從而增加了乳房下垂的程度。媽媽們好不容等到了小寶寶斷奶，雖然乳房開始變小了，但是乳房肌肉的韌帶被拉開之后就很難再恢復(fù)回不去了，就會感覺到乳房下垂特別。

　　二、產(chǎn)后胸下垂還能恢復(fù)嗎?

　　產(chǎn)后胸下垂一般是可以改良和恢復(fù)的，形成胸下垂的原因主要是分泌懷孕期間分泌過多的雌性激素導(dǎo)致乳房二次發(fā)育，以及乳汁充盈后的將乳房撐大這兩個(gè)原因引起，緩解胸下垂這種現(xiàn)象是可以通過飲食和中醫(yī)輔助緩解的，并且需要媽媽們調(diào)整心態(tài)并定期進(jìn)行復(fù)查。我們需要知道的是，產(chǎn)后胸下垂的媽媽們更應(yīng)該注意哺乳小寶寶的時(shí)間不宜過長，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如仰臥起坐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及俯臥撐等，不僅能預(yù)防和改良乳房下垂，同時(shí)還能增強(qiáng)媽媽們的身體素質(zhì)，不容易生病哦。

　　如果產(chǎn)后出現(xiàn)胸部下垂的現(xiàn)象，為什么可以恢復(fù)?主要是有這樣兩個(gè)原因：首先原因，是媽媽們產(chǎn)后身體會分泌大量的乳汁和雌性激素，進(jìn)而會刺激乳房的二次發(fā)育，胸部會變得更加飽滿。其次、分泌的乳汁會撐大媽媽們的乳房，我們可以將過剩的乳汁排出體外，所以可這是以控制的，一般沒有什么大的問題，積極的控制和調(diào)整就可以，這種下垂的狀態(tài)一般是可以恢復(fù)的，所以不需要太過擔(dān)心。

　　除此之外還需加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如說牛奶、雞蛋、牛肉等這類高蛋白的食物，都能夠?yàn)閶寢寕兲峁┏渥愕臓I養(yǎng)，對改良乳房下垂有著比較好的果。必要時(shí)還可以輔助中醫(yī)進(jìn)行緩解，包括按摩、針灸等緩解手段，果都是比驕傲不錯(cuò)的，能夠有促進(jìn)乳房下垂的緩解和恢復(fù)。還需要重視的是，媽媽們需要穿合適的內(nèi)衣，穿尺寸不合適的內(nèi)衣的話，容易造成乳房供血不暢，媽媽們也要注意調(diào)整自己的心態(tài)，注意飲食，并且定期進(jìn)行復(fù)查和觀察。

　　三、胸部整形手術(shù)改良乳房下垂

　　胸部整形手術(shù)也是一種很好的緩解產(chǎn)后胸部下垂的方法。醫(yī)生會根據(jù)媽媽們胸部下垂的程度和希望達(dá)到的術(shù)后果，詳細(xì)選擇某或某幾個(gè)切口，對產(chǎn)后下垂的胸部進(jìn)行緩解。整形醫(yī)生會在媽媽們的乳暈周圍或者乳暈下方切開一條的口子，然后切除部分肥大、松弛的乳房皮膚以及部分脂肪，調(diào)整到合適的大小過后就進(jìn)行縫合。

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　　這類手術(shù)比較適合乳房過于豐滿或者胸部嚴(yán)重下垂的朋友，能夠有的縮小乳房，并矯正乳房下垂的狀況，手術(shù)能夠提高下垂乳房的皮膚彈力，使乳房恢復(fù)正常挺立的狀態(tài)。但是缺點(diǎn)就是切口比較大大，容易留下傷疤，但是術(shù)后好好的護(hù)理的話，傷口的疤痕會漸漸變淡，而且乳暈也能一定程度的遮擋疤痕，所以對媽媽們的正常生活是沒有什么太大的影響的。做完手術(shù)過后也是媽媽們也是可保持母乳喂養(yǎng)小寶寶的。

三元整形網(wǎng)溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術(shù)！

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