很多人經(jīng)常在下巴處會(huì)長(zhǎng)一些痘痘，有的人認(rèn)為長(zhǎng)痘痘的原因是和自己的內(nèi)分泌有關(guān)系，也有的女性朋友認(rèn)為自己的長(zhǎng)痘問題和自己的護(hù)膚存在一定的關(guān)系，所以說在面對(duì)自己的痘痘時(shí)，一定要充分地了解自己長(zhǎng)痘的類型，這樣才能夠改良痘痘使痘痘消除，所以說想豆豆和我們的身體健康存在一定關(guān)系的，大家不但要調(diào)整自己的作息習(xí)慣，同時(shí)也要有正確的護(hù)膚流程，一起來了解下吧，長(zhǎng)痘的是哪里的問題?

　　下巴長(zhǎng)痘痘是哪里的問題?

　　1、飲食問題

　　下巴長(zhǎng)痘痘根據(jù)飲食有著一定的關(guān)系，所以說如果我們長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，在體內(nèi)的毒素長(zhǎng)期積累，從而會(huì)影響我們的皮膚狀態(tài)產(chǎn)生一些皮膚問題，例如長(zhǎng)痘痘長(zhǎng)色斑等，建議大家在飲食方面堅(jiān)持以清淡健康的飲食為主，也要少吃一些辛辣刺激性的食物，這樣才可以很好地改良肌膚，也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，可以早睡早起經(jīng)常參加一些鍛煉，也能夠減少痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)也要戒煙戒酒，把這些壞習(xí)慣都改掉之后，配合飲食配合作息，就可以改良痘痘。

　　2、激素失衡問題

　　有一些人群下巴長(zhǎng)痘痘的原因和自己體內(nèi)激素分泌有一定的關(guān)系，所以說如果激素失衡，也會(huì)在下巴處長(zhǎng)一些痘痘，比如說女性朋友在來月經(jīng)之前，身體內(nèi)的激素會(huì)處于一個(gè)不平衡的狀態(tài)，會(huì)間接引起皮脂腺分泌旺盛，從而在下巴處長(zhǎng)出一些痘痘，如果是這種情況，建議大家一定要放松心情，從而改良睡眠質(zhì)量，減輕壓力，才可以很好地度過這個(gè)時(shí)期，但是這種痘痘往往在月經(jīng)過后就會(huì)恢復(fù)到一個(gè)正常的皮膚狀態(tài)，不用過分的擔(dān)心。

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生，所以說在失調(diào)的過程當(dāng)中會(huì)使皮脂腺分泌得過于旺盛，由于油脂分泌的較多，不能夠及時(shí)清潔，很容易堵塞毛孔，產(chǎn)生一些油膩的痘痘，這時(shí)候一定要調(diào)節(jié)自己的內(nèi)分泌，改良自己的睡眠，才可以改良痘痘，也可以服用一些中藥來進(jìn)行改良。

　　4、體內(nèi)毒素堆積過多

　　如果我們經(jīng)常吃一些比較油膩的食物，會(huì)引起消化方面的問題，所以說在體內(nèi)會(huì)堆積過多的毒素，從而使毒素沒有辦法排出，導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生，如果是體內(nèi)毒素堆積過多，首先長(zhǎng)痘的部位就是下巴處，這時(shí)候人們的肝臟排毒功能也逐漸下降，一定要積極地調(diào)整飲食，健康的作息才可以得到根本的改變，這時(shí)候可以吃一些比較常見的排毒養(yǎng)顏膠囊，也可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些中藥。

　　5、青春痘

　　很多人在青春期的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)一些痘痘，這么也是大家所說的，青春痘在長(zhǎng)痘的過程當(dāng)中還會(huì)伴隨局部疼痛紅腫等問題，一定要積極地尋找醫(yī)生的緩解，可以選用激光緩解痘痘。

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