橄欖油去除妊娠紋需要配合使用身體乳嘛?大多數(shù)女性朋友在整個孕期都會出現(xiàn)妊娠紋，對于那些紋路明顯的是比較難去除的。所以有很多的女性朋友在生產(chǎn)完之后，會利用橄欖油來緩解妊娠紋，其實對于橄欖油來講，只是起到滋潤肌膚，目前對于去除妊娠紋的效果并不是那么明顯。為了能夠讓女性朋友解決身體上的妊娠紋，帶來了以下介紹。一起來了解怎樣合理的去除妊娠紋吧。

　　1、5個妙招幫助消除妊娠紋

　　(1)運動：合理運動是可以幫助淡化妊娠紋的，主要是因為運動可以促進機體代謝，幫助減掉身體脂肪，可以在產(chǎn)后做瑜伽游泳，這都是比較好的運動。

　　(2)飲食：在生活當(dāng)中很多食物都可以淡化妊娠紋，其中新鮮蔬菜就起到了這個作用，可以多吃一些胡蘿卜、海藻等，能夠令肌膚緊致柔軟，還可以使其皮膚保持彈性。

　　(3)蛋清：蛋清是日常當(dāng)中常見到的美容食物，已經(jīng)有著很多女性朋友開始選擇用蛋清來保養(yǎng)肌膚，目前蛋清還可以去除妊娠紋，把蛋清涂抹在皮膚上靜待20分鐘之后就可以洗凈，隨后再用熱毛巾熱敷。

　　(4)維生素e：維生素e已經(jīng)成為了比較好的護膚產(chǎn)品，可以直接幫助修復(fù)皮膚受損細胞，能夠去淡化皮膚紋路。女性朋友可以運用維生素e涂抹在皮膚上，再配合護膚精油去進行按摩，便可以淡化紋路。

　　(5)激光：激光是現(xiàn)如今有效去除妊娠紋方法，不過并不是每個人都適合去用，所以在進行激光去除妊娠紋之前一定要咨詢醫(yī)生。

　　2、橄欖油有什么功效和作用?

　　橄欖油的主要功效和作用是預(yù)防動脈硬化，能夠去預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病，橄欖油當(dāng)中含有不飽和脂肪酸，這樣能夠防止過多脂肪沉積在血管內(nèi)形成動脈硬化。所以說使用橄欖油對預(yù)防動脈硬化也起到了一定作用。但是在使用橄欖油時一定要注意食用量，畢竟橄欖油是屬于油類，能量密度高，假如是肥胖人群要控制能量攝入。成人的調(diào)和油用量不能超過25克，在使用橄欖油時也不能超過這個克數(shù)。

　　3、孕期如何預(yù)防妊娠紋?

　　想要在孕期防止妊娠紋出現(xiàn)，就要多吃一些含膠原蛋白食物，比如豬蹄，豬皮等，這些食物可以改良皮膚膚質(zhì)，能夠使其皮膚增加彈性。還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┍＝∑罚仨氁x擇針對于孕婦使用保健品，這樣才能預(yù)防妊娠紋，建議不能隨便用藥，如果是誤食激素類藥物有可能會造成萎縮紋。為了防止妊娠紋出現(xiàn)，也要控制體重增長，一般懷孕之后體重都會有著增長幅度，建議每個月不能超過兩公斤，在整個懷孕過程當(dāng)中，多要控制在11~14公斤。如果說體重增長快就容易產(chǎn)生妊娠紋。

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