長痘這事吧，熬熬也就過去了，可痘沒了痘印卻賴在臉上不走，真能把人愁壞!不少姐妹看著臉上紅一片、黑一塊的痘印，聽說激光能解決，又總犯嘀咕：“做完要腫幾天啊?會不會沒法出門上班?” 其實(shí)激光祛痘印的恢復(fù)時間真不是固定的，選的激光不一樣、痘印類型不同，甚至術(shù)后護(hù)理用不用心，都會影響恢復(fù)速度。今天就跟大家好好嘮嘮，讓你清楚知道做完激光后，臉是怎么一步步變干凈的，還有哪些小技巧能幫你少遭點(diǎn)罪、恢復(fù)快一點(diǎn)～

　　一、激光祛痘印的恢復(fù)時間，到底受哪些因素影響?

　　很多人一上來就問 “我做激光祛痘印，多久能好?”，其實(shí)沒法直接給個準(zhǔn)數(shù)，就像你問 “煮一碗面要多久”，得看你用的是開水還是涼水、面條是細(xì)的還是寬的一樣。激光祛痘印的恢復(fù)時間，主要受三個方面影響，咱們一個個說清楚。

　　(1)激光類型不一樣，恢復(fù)速度差很多

　　激光可不是 “一刀切” 的，有的溫柔點(diǎn)，有的 “勁兒” 大一點(diǎn)，恢復(fù)時間自然就不一樣。咱們常見的激光主要分兩類，一類是剝脫性激光，一類是非剝脫性激光，這倆的恢復(fù)速度能差出不少，我整理了個表格，大家一看就明白：

　　從表格里能看出來，剝脫性激光因?yàn)闀ζつw表層有一定 “打磨” 作用，所以恢復(fù)時間長一點(diǎn)，術(shù)后還會結(jié)痂;非剝脫性激光不怎么損傷皮膚表層，恢復(fù)就快很多，平時上班的姐妹選這個，可能周末做了，周一就能正常出門，就是效果可能需要多做幾次才能出來。

　　(2)痘印類型不同，恢復(fù)周期也有區(qū)別

　　痘印也分 “不一樣的脾氣”，紅痘印和黑痘印的恢復(fù)時間就不一樣，要是已經(jīng)形成了凹陷的痘坑，恢復(fù)時間還會更長。紅痘印主要是因?yàn)槎欢话l(fā)炎時，毛細(xì)血管擴(kuò)張沒退下去，所以看著紅;黑痘印是炎癥后色素沉著(PIH)，就是皮膚發(fā)炎后，黑色素沉下來了。

　　一般來說，紅痘印用非剝脫性激光處理，恢復(fù)起來快一點(diǎn)，大概 1 周左右就能看到紅色慢慢變淡;黑痘印因?yàn)橐谏?，不管用哪種激光，都得等黑色素慢慢代謝掉，恢復(fù)時間會比紅痘印長一點(diǎn)，可能要 2 周甚至更久才能看到明顯變化。要是是凹陷痘坑，得用剝脫性激光刺激皮膚膠原蛋白再生，讓凹陷的地方長起來，這個過程就慢了，可能得 1 個月甚至更久，而且有時候還需要多次治療，每次治療后都得等皮膚恢復(fù)好再進(jìn)行下一次。

　　(3)個人體質(zhì)和護(hù)理，也會拉快或放慢恢復(fù)

　　除了激光類型和痘印類型，你自己的體質(zhì)和術(shù)后護(hù)理做得怎么樣，也會影響恢復(fù)速度。比如有的人皮膚修復(fù)能力強(qiáng)，可能別人要 3 天才能退紅，她 2 天就好了;有的人皮膚敏感，術(shù)后紅的時間可能就會長一點(diǎn)，還容易出現(xiàn)干燥、脫皮的情況。

　　更重要的是術(shù)后護(hù)理，要是你做完激光后不管不顧，該曬太陽曬太陽、該吃辣吃辣，那恢復(fù)時間肯定會延長，甚至可能出現(xiàn)反效果，比如色素沉著更嚴(yán)重;要是你乖乖聽醫(yī)生的話，做好防曬、保濕，飲食也清淡，恢復(fù)速度就能快不少。

　　二、不同階段的恢復(fù)狀態(tài)，過來人實(shí)測記錄

　　很多姐妹擔(dān)心術(shù)后 “沒法見人”，其實(shí)不同階段的狀態(tài)都有規(guī)律，我找了幾個做過激光祛痘印的姐妹，把她們的實(shí)測情況整理了一下，大家可以參考看看，心里有個底。

　　(1)術(shù)后 1-3 天：臉有點(diǎn) “紅蘋果”?正常!

　　剛做完激光的 1-3 天，不管是哪種激光，臉都會有點(diǎn)發(fā)紅，有的還會有輕微的灼熱感，就像剛從太陽底下曬了半小時一樣。要是做的是剝脫性激光，術(shù)后幾小時可能會開始腫，第二天腫得會明顯一點(diǎn)，到第三天慢慢開始消。

　　這時候別慌，醫(yī)生一般會給你開醫(yī)用冷敷貼，每天敷 1-2 次，每次 15-20 分鐘，能緩解灼熱感和紅腫。洗臉的時候要注意，用清水輕輕洗，別用洗面奶，更別用手搓臉，不然容易刺激皮膚。還有，這時候別化妝，化妝品里的成分可能會堵塞毛孔，影響皮膚恢復(fù)。

　　(2)術(shù)后 4-7 天：結(jié)痂、掉痂期，別手賤摳!

　　要是做的是剝脫性激光，術(shù)后 4-5 天就會開始結(jié)痂，臉上會出現(xiàn)一層薄薄的痂皮，顏色可能是淺褐色或深褐色，摸起來有點(diǎn)粗糙。這時候千萬別手賤去摳痂皮，要是把痂皮摳掉了，里面的新皮膚還沒長好，很容易留下疤痕，或者出現(xiàn)色素沉著，到時候就更麻煩了。

　　非剝脫性激光一般不會結(jié)痂，但是術(shù)后 4-7 天皮膚可能會有點(diǎn)干燥、脫皮，這時候要做好保濕，用醫(yī)生推薦的醫(yī)用保濕霜，別用那種含酒精、香精的保濕產(chǎn)品，不然會刺激皮膚。還有，這時候還是要做好防曬，雖然臉看起來不紅了，但皮膚還很脆弱，一曬就容易變黑。

　　(3)術(shù)后 2 周 - 1 個月：痘印開始變淡，皮膚慢慢穩(wěn)定

　　到了術(shù)后 2 周，剝脫性激光的痂皮基本都掉完了，掉痂的地方皮膚可能會有點(diǎn)粉，慢慢會恢復(fù)成正常膚色，痘印也會開始明顯變淡;非剝脫性激光術(shù)后 2 周，紅痘印、黑痘印也會慢慢淡化，皮膚干燥、脫皮的情況也會消失。

　　術(shù)后 1 個月左右，皮膚基本就穩(wěn)定了，痘印會淡化很多，要是痘印比較嚴(yán)重的，可能這時候還能看到一點(diǎn)痕跡，但比之前已經(jīng)好太多了。不過這時候也不能掉以輕心，還是要堅(jiān)持防曬、保濕，不然痘印可能會反彈。

　　三、想讓恢復(fù)快一點(diǎn)?這些小細(xì)節(jié)別忽略!

　　其實(shí)激光祛痘印的恢復(fù)過程，就像養(yǎng)花一樣，得細(xì)心照料才能長得好。想讓恢復(fù)快一點(diǎn)，少走彎路，這幾個小細(xì)節(jié)一定要記牢。

　　(1)術(shù)后防曬，比涂護(hù)膚品還重要

　　很多人覺得術(shù)后只要做好保濕就行，其實(shí)防曬比保濕還重要!剛做完激光的皮膚，表皮屏障還沒恢復(fù)好，對紫外線特別敏感，一曬就容易出現(xiàn)色素沉著，到時候痘印沒淡化，反而又多了新的色斑，那就虧大了。

　　術(shù)后 1 個月內(nèi)，出門一定要做好硬防曬，比如戴寬邊帽子、打遮陽傘、戴口罩，把臉遮得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的;要是需要長時間在戶外活動，還得涂物理防曬霜，選 SPF30+、PA+++ 以上的，每隔 2-3 小時補(bǔ)涂一次。記住，別用化學(xué)防曬霜，化學(xué)防曬霜里的成分可能會刺激皮膚。

　　(2)保濕要選 “溫和款”，別給皮膚添負(fù)擔(dān)

　　術(shù)后皮膚容易干燥，保濕肯定少不了，但選保濕產(chǎn)品的時候要注意，別選那些成分復(fù)雜的，比如含酒精、香精、防腐劑的，這些成分會刺激皮膚，影響恢復(fù)。最好選醫(yī)用保濕霜或醫(yī)用冷敷貼，這些產(chǎn)品經(jīng)過嚴(yán)格測試，溫和不刺激，還能幫助皮膚修復(fù)屏障。

　　涂保濕霜的時候，別使勁搓，用指腹輕輕拍打，讓皮膚慢慢吸收;醫(yī)用冷敷貼一周用 2-3 次就行，別天天敷，不然皮膚會過度水合，反而容易出問題。

　　(3)飲食作息別任性，清淡作息助恢復(fù)

　　術(shù)后飲食也很關(guān)鍵，別吃辛辣刺激的食物，比如火鍋、燒烤、辣椒，這些食物容易刺激皮膚，加重紅腫;也別吃顏色深的食物，比如醬油、咖啡、巧克力，雖然目前沒有科學(xué)證明這些食物會導(dǎo)致色素沉著，但小心點(diǎn)總沒錯?？梢远喑渣c(diǎn)富含維生素 C 的水果和蔬菜，比如橙子、草莓、西蘭花，維生素 C 能幫助淡化色素，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。

　　作息也別任性，別熬夜，熬夜會影響皮膚的新陳代謝，讓恢復(fù)速度變慢。盡量每天 11 點(diǎn)前睡覺，保證 7-8 小時的睡眠，讓皮膚有足夠的時間修復(fù)。

　　四、術(shù)后常見疑問解答，幫你避開小麻煩

　　很多姐妹術(shù)后會遇到一些小問題，不知道該不該擔(dān)心，我整理了幾個常見的疑問，給大家解答一下，幫你避開不必要的麻煩。

　　(1)術(shù)后臉又紅又腫，是不是過敏了?

　　術(shù)后 1-3 天臉發(fā)紅、輕微腫脹是正常的，不是過敏。要是紅腫特別嚴(yán)重，比如眼睛都腫得睜不開，或者出現(xiàn)瘙癢、刺痛的感覺，那可能是出現(xiàn)了不良反應(yīng)，得趕緊聯(lián)系醫(yī)生，別自己處理。

　　(2)掉痂后皮膚有點(diǎn)白，會不會一直這樣?

　　掉痂后皮膚有點(diǎn)白是正常的，因?yàn)樾麻L出來的皮膚還沒接觸過紫外線，顏色會比周圍皮膚淺一點(diǎn)。只要做好防曬，慢慢就會恢復(fù)成正常膚色，不用太擔(dān)心。

　　(3)多久能化妝?

　　要是做的是非剝脫性激光，術(shù)后 1 周左右，皮膚不紅、不腫、不脫皮了，就可以化淡妝;要是做的是剝脫性激光，得等痂皮完全掉完，皮膚恢復(fù)好之后才能化妝，一般需要 2-3 周，具體時間可以問醫(yī)生?；瘖y的時候別用厚重的粉底，選輕薄、溫和的化妝品，卸妝的時候也要輕輕的，別刺激皮膚。

　　看完這些，是不是對激光祛痘印的恢復(fù)時間心里有譜了?其實(shí)只要選對激光類型，做好術(shù)后護(hù)理，恢復(fù)起來并沒有那么麻煩。要是你還想知道自己的痘印適合哪種激光，或者術(shù)后有啥不懂的問題，點(diǎn)擊文中【在線咨詢】，就能跟專業(yè)醫(yī)生聊，幫你定制更適合的方案～

三元整形網(wǎng)溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術(shù)！

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